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榴莲的功效与禁忌
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本文摘要:榴莲是一种热带水果,它的果肉坚硬鲜美,营养非常丰富,但榴莲的气味十分类似,它不同于其它水果果味芳香,而是有一股难闻的味道,因此,许多人不讨厌不吃榴莲。

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榴莲是一种热带水果,它的果肉坚硬鲜美,营养非常丰富,但榴莲的气味十分类似,它不同于其它水果果味芳香,而是有一股难闻的味道,因此,许多人不讨厌不吃榴莲。  1.不吃榴莲的功效  1)榴莲所含非常丰富的蛋白质和脂类,对于人体来说是很好的进补起到,同时榴莲还有一股很香的气味,可以强化人们的食欲。榴莲所含非常丰富的食用纤维,可以增进胃肠的收缩。

  2)榴莲是热性水果,有很好的调经起到,对于痛经也是有益处的,经常不吃榴莲有很好的补益起到,可以补肾,养胃。  榴莲的起到  1、榴莲果中所含许多种人体必须的钾、钙等矿物质元素。

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这些矿物质元素需要参予蛋白质、碳水化合物的运转,增进人体的新陈代谢,补足人体所需的能量,减少血压,对确保人体身体健康生长和预防高血压有明显疗效。  2、榴莲果中所含种类非常丰富的氨基酸,其中含量最少的谷氨酸可以和蛋白质起到人体,一起参予人体的运作,可以使人体内的酸碱超过一种均衡,从而提升机体对各种外界性刺激的适应能力。

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  3、榴莲中所含大量的膳食纤维,可以增进肠道收缩,具备润肠通便的功效,对减轻咳嗽有显著的效果。  4、榴莲中所含非常丰富的维生素,它们是人体身体健康生长必须的微量营养素。这些维生素可以维护人的视力,增进人体的生长发育,还可以强化人体的抵抗力,提升人体的免疫力  5、榴莲是热性水果,具备活血化瘀、解热驱寒的功效,对于女性痛经,小腹冰冷等寒性体质有十分好的协助。

  不吃榴莲的迷信  1)榴莲是一种热性水果,对于很多体质冷的人是尤其容易上火的,一天无法不吃过于多的榴莲,如果不吃得过于多榴莲不会在体内积痰。  2)有皮肤类疾病的人群最差是楚不吃榴莲,榴莲不吃多了也不会有胃胀的感觉,不吃多了不会引发咳嗽,再行再加榴莲尤其热,所以说道咳嗽的人群不合适不吃榴莲。  3)酒与榴莲是不可以一起不吃的,因为榴莲和酒都是热性的食物,不吃了不会减轻上火的情况,如糖尿病患者是不合适不吃榴莲的,这样更容易引发轰血管,这样是更容易引发中风的。


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